আপনি যদি মানুষের উপকার করতে ভালোবাসেন ও সমাজের জন্য নিজেকে বিলিয়ে দিতে পছন্দ করেন তাহলে আপনি একজন সোশ্যাল ওয়ার্কার হিসেবে ক্যারিয়ার গড়তে পারেন। একজন সোশ্যাল ওয়ার্কার হিসেবে ক্যারিয়ার গড়া মানে, সমাজের সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং ও গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলোকে সমাধান করার চেষ্টা করা। চলুন দেখে আসি, কীভাবে একজন সোশ্যাল ওয়ার্কার হিসেবে ক্যারিয়ার গড়বেন। একজন সোশ্যাল ওয়ার্কার কী কী […]
যেকোনো কাজে স্বল্প সময়ে উন্নতি করার বাকি
আমরা অনেক সময়ই কাজের অগ্রগতি নিয়ে হতাশায় ভুগি। হতাশার কারণে ভবিষ্যতেও কাজগুলো সুন্দরভাবে করা সম্ভব হয় না। কিন্তু মাত্র এক দিনে আপনি কাজের উন্নতি করতে পারবেন। তার জন্য প্রয়োজন তীব্র ইচ্ছা ও কঠোর পরিশ্রম করার মানসিকতা। কিছু অভ্যাস এবং কাজের মাধ্যমে মাত্র এক দিনেই আপনি কাজের উন্নতি করতে পারবেন। মাত্র এক দিনেই আপনার কাজে উন্নতির জন্য এই […]
বিষণ্ণতা থেকে মুক্তির উপায়
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা খুব পরিচিত একটি শব্দ। কার জীবনে হানা দেয় নি এই বিষণ্ণতা? রেজাল্ট খারাপ হওয়া,পারিবারিক সমস্যা, স্কুল/কলেজ/ভার্সিটি তে বন্ধুদের সাথে ঝগড়া, মৃত্যুশোক, একাকিত্ব ইত্যাদি আরো হাজারটা কারণে বিষণ্ণতা গুটিগুটি পায়ে প্রবেশ করে আমাদের জীবনে। আর অল্প সময়েই নিজের পাকা অবস্থানও বানিয়ে নিতে পারে এই মানসিক ব্যাধি। শুরুতেই জেনে নেই ডিপ্রেশনের কবলে পড়লে, জীবনে ঠিক […]